日本人には香水よりもアロマが似合う



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Aroma + Ballet

バレエはとても身体によい運動です。
アロマテラピーとバレエを取り入れて
健康的な身体をつくりませんか?


コラム:column

「アロマとバレエでダイエット」

2008年4月より、厚生労働省の特定健康診査・特定保健指導が始まりました。
いわゆる「メタボ診断」というものです。

健康だと思っていても、太りすぎは身体に様々な悪影響を与えています。 死につながる病気が発症しやすくなったり、足腰に負担をかけすぎ、 歩行困難になったりする場合もあります。

メタボリック症候群と診断されると、厚生労働省指導のもと、次回までに改善するよう勧告されます。
しかし、生活習慣の見直しというと、食生活、健康生活ですが、なかなか続けるのが大変です。

そこで、「アロマとバレエ」で生活習慣病対策&メタボ対策&ダイエットができればと考えました。

アロマとバレエを日常生活に取り入れ、理想の体型を目指します。

心身両面に作用すると言われているアロマテラピーとバレエのよいところ日常に取り入れながら、 理想の体型にしていきましょう。

コラムとして少しづつアップする予定です。

検診で見つかる前に、少しでも自分でできることやってみませんか?


内容はこちらから

「アロマ&バレエでダイエット」

1.特定健康診査・特定保健指導
2. 呼吸法

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バレエ:Ballet

バレエには憧れるけど、身体が硬くて無理!
この年になってバレエなんか恥ずかしい

と思っていませんか?

バレエは日ごろの姿勢を整え、
身体を少しづつ動かし、筋肉をやわらかくすることで
アンチエイジングにも大変役に立ちます。

アロマと組み合わせることによって、
相乗効果によるアンチエイジングを実現します。

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健康:Health

現在話題のメタボリック症候群!

明日から明日から。。。といっている間に他の病気を併発することも

早速今日から少しづつ健康に注意しませんか?

メタボリック症候群は、企業にも対策の責任が課せられ始めました。
アロマを使用することによって、健康への手助けをします。

バレエを基本に正しい生活を心がけましょう

企業単位での対策のご相談を受付けてます。
お問い合わせはこちらまで

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