2008年4月より、厚生労働省の特定健康診査・特定保健指導が始まりました。 いわゆる「メタボ診断」というものです。

「健康保険組合、国民健康保険などに対し、40歳以上の加入者を対象とした メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群）に着目した健康診査（特定健康診査） および保健指導（特定保健指導）の実施が義務付けられることになりました。」 ( 厚生労働省HPより）

これは単に肥満をなくそうというように思われますが、 その根底にあるものは、「生活習慣病」を減少するためです。

「生活習慣病」とは、虚血性心疾患、脳血管疾患、糖尿病などをいい、 とくに、脳疾患、心疾患は突然発症し、死にいたることもあります。 日々の生活習慣に原因があるとされ、高齢になれば発症の危険性が増すことになります。

その第一段階として、肥満を解消しようというのが、今回の厚生労働省の行う指導です。

特定保健指導は、特定健康診査の結果から、生活習慣病の発症リスクが高く、 生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果が多く期待できる方に対して、 生活習慣を見直すサポートを行うものです。

生活習慣の見直しというと、食生活、健康生活ですが、なかなか続けるのが大変です。

そこで、「アロマとバレエ」で生活習慣病対策＆メタボ対策＆ダイエットができればと考えました。
日常生活のちょっとした見直しで、快適な生活を送りましょう。